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こんにちは☺️
立ったままできるカンタンくびれ作り🔥
ぜひ音楽に合わせて一緒に
やっていきましょ〜😆🙌
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【プチ自己紹介】
さや
31歳 / 162cm /55kg→44kg
ピラティスインストラクター をしてます。
〜インスタを始める以前の私〜
パニック障害で人と会えず家から出れない生活…
さらに!!
産後太り &パニック障害の薬で激太り…泣
自分が大っ嫌いに…
そんな時ピラティスに出会い
4ヶ月−10kg成功&パニック障害も改善へ✨
同じ悩み抱えてる方に
寄り添えるピラティスインストラクター
を目指してます☺️
ぜひフォロー頂けたら嬉しいです☺️
よろしくお願いします✨
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