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しいたけの唐揚げ作ったことある??
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産後12㌔痩せた一児の母が
痩せうまレシピを紹介しています🍴😋
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『しいたけの唐揚げ』
🥢材料🥢
○しいたけ 6~8個
★しょうゆ 大さじ2
★みりん 大さじ1
★にんにくチューブ 4~5cm
★しょうがチューブ 4~5cm
□片栗粉 大さじ3
□米粉 大さじ1.5
◎お好きな油 適量
(今回はココナッツオイル使用)
🥢作り方🥢
①しいたけは軸を落とし、4等分に切る。軸は手で割いておく。
②ポリ袋に入れ、★を入れてよく揉みこむ。
③□を加え、ふりふりする。
④油を熱し、揚げ焼きにしたら完成✨
🌟ポイント🌟
・今の時期のしいたけは、軸も美味しく食べられるから、一緒に入れよう🥰
・米粉がない場合は、片栗粉のみでも大丈夫🙆♀️
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最後までご覧頂きありがとうございます😊
産後12㌔痩せた一児の母さやぴいです🍀
夫&息子(1歳)と3人暮らし
◾︎家事育児仕事に追われて
運動する時間も体力も余ってない
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◾︎産前の服が着れるようになりたい
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