The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
8-Dec-2023
Phase: Maintain
~2,500 kcal
P127 C346 F62
❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว
5:30 ขนมปังแซนวิชทูโทน 2 ห่อ
6:30 choize รสชาไทย
9:00 เขียวหวานไก่ ข้าวสวย ฟักทอง
10:00 ขนมปังช็อคโกแลตชิพเลอแปง
12:00 ข้าวกับผัดวุ้นเส้น
14:30 โยเกิร์ตกับ mixed nuts
16:30 ส้มตำ ขนมจีน ไส้กรอกอกไก่ cp
Workout: strength training
Steps: 8,000
#ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #คลีนไม่เครียด #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น