Téléchargeur vidéo Lemon8
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Track Macros- Not Calories
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Macronutrients are the key to a healthy lifestyle! Calories come in all shapes and sizes and it’s more about WHAT you eat than how MUCH you eat. A healthy balance of protein, carbs and fat is so important. If you need ideas for protein carb or fat sources, save this cheat sheet of food sources so you’re never short on ideas!
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