Tips Diet Han So Hee Kejar Body Goals

Hai haii..

Siapa yang ga kenal han so hee? Artis korea ya lgi tenar buangett, dia punya tips diet buat kita loh

1. Rutin berolahraga,

Han So Hee menyempatkan olahraga dalam satu hari selama 30 menit.

2. Tidur yang cukup,

Han So Hee juga selalu memastikan waktu tidurnya cukup setidaknya selama tujuh jam setiap hari,

istirahat yang cukup juga tidak kalah penting demi menjaga sistem metabolisme.

3. Perawatan tubuh,

So Hee selalu memakan buah buahan setiap harinya, dan melakukan post workout treatment. Ia kerap melakukan pijat full body dengan beauty oil. Full Body Massage treatment setelah olahraga.

4. Mengunyah makanan

So Hee mengunyah kurang lebih 50x dimulitnya, atau mengunyah hingga 5 menit dimulut . Cara ini akan membuatnya menahan rasa lapar.

5. Makan dada Ayam

So Hee berat badan turun secara cepat, imbangi fitness dan konsisten makan banyak protein, dada ayam dan sayur sayuran.

Semoga bermanfaat yaa 🫶🏻

#tipsdiet #hansohee #bodygoals #diet #helathylife #healthylifestyle #healthyjourney