90 วัน ฝึกนิสัย & แพลนเนอร์🎯🤛

ทุกคนอยากเปลี่ยนตัวเองกันใช่มั้ยยย อยากเลิกขี้เกียจ อยากเป็นคนมีวินัย แต่จะทำยังไง? ก็ทำไม่ได้สักที...

*ความขี้เกียจ = นิสัยไม่ดี และมันไม่จำเป็นต้องสร้าง(เพราะมันมาเองโดยอัตโนมัติ)

*ความขยัน/มีวินัย = นิสัยที่ดี -> เหมือนจะง่าย แต่ก็ทำยาก (ต้องใช้ความพยายาม)

🔅จะเปลี่ยนตัวเองต้องใช้เวลาค่ะ ต้องฝึกทำบ่อยๆ ทำทุกวัน ทำให้เป็นนิสัยให้ได้ แรกๆจะยากสักหน่อย แต่ถ้าเราเองชนะตัวเองได้ เราจะกลายเป็นตัวเราในแบบที่ดีขึ้นแน่นอน

⭕️90 วัน วัดใจ ตั้งเป้าหมาย - เขียนขั้นตอน - ลงมือทำ

(ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันก็ได้ค่ะ เอาในแบบที่เราคิดว่าทำได้)

วันนี้ใครท้อ... ไม่เป็นไรค่ะ เริ่มเดือนใหม่จบที่สิ้นปี สู้ไปด้วยกันค่ะ

#ฝึกวินัยให้ตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #แพลนเนอร์

#จัดระเบียบชีวิต #เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด