小麦をやめてください！？

『小麦をやめたほうがいいよ』

長引く不調に

食事療法を勧められました

グルテンを控えるように・・・

グルテンの影響は

知っていましたが

大好きなパンを

食べられなくなる選択肢は

私にはありませんでした。

それなのに

わくわくして

グルテンフリーを続けられたのは

米粉パンのおかげ

我慢ではなく

楽しくできることを

少しづつ続けていくことが

健康的だなと思います。

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＠sao_komepan_11

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