从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ใครที่กำลังดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนัก
แต่ยังอยากกินพวกอาหารแปรรูปเหมือนเราอยู่บ้าง
เมื่อวานเราพยายามหักห้ามใจ
ไม่ให้หยิบไอ้ต้าวไส้กรอกตามท้องตลาดมากิน
สุดท้ายเราก็ชนะใจตัวเอง โดยการรีบบึ่งกลับบ้าน
มาทำไก่ยอโฮมเมดสูตรปลอดสารไว้กินเอง
แถมยังควบคุมปริมาณโซเดียมและน้ำตาลได้ด้วย
อยากรู้ว่าทำยังไง มาดูกันเลย
ส่วนผสม
1.อกไก่ 535 กรัม
2.เกลือป่น 1/2 ชช.
3.ผงไนซ์ 1/2 ชช.
4.น้ำตาลทราย 1/2 ชช. + อีกนิดหน่อย
5.ผงฟู 1/2 ชช. + นิดหน่อย
6.พริกไทยป่น ตามชอบ
7.ผงกระเทียม ตามชอบ
8.กระเทียม 4-5 กลีบ
9.น้ำแข็ง 4-5 ก้อน
วิธีทำ
- ปั่นทุกอย่างรวมกันจนเป็นเนื้อเนียน แล้วนำไปขึ้นรูปบนฟลอยด์ แล้วม้วนห่อให้แน่นๆ มัดหัวท้ายอีกที แล้วนำไปนึ่งไฟกลางประมาณ 30 นาที ก็จะได้ต้าวไก่ยอโฮมเมดแบบปลอดภัย ไม่มีผงชูรส ไม่มีวัตถุกันเสีย แถมโซเดียมก็ไม่สูงด้วย แบ่งมาทำยำ, ทำไข่กระทะ หรือเมนูอื่นๆ ได้อีกสารพัด ใครที่ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพต้องลองนะ ส่วนเนื้อสัมผัสก็จะไม่เหมือนตามท้องตลาดซะทีเดียว แต่จะได้เป็นสัมผัสเนื้อไก่เน้นๆ สะอาด ปลอดภัยแน่นนอนจ้ะ ไว้ลองทำกันดูนะคะ 😊
#ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #อาหารลดน้ําหนัก #ทําอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เทรนด์2022 #ลดน้ําหนัก #AdayWithLemon8