❤️‍🩹เช็คตัวเองกัน! 26 สัญญาณบ่งบอกความเครียด😔มาดูกันว่าตรงกี่ข้อ😖

📣 เช็กก่อนช้า #สัญญาณบ่งบอกความเครียด ตรวจดูก่อนสายเกินไป ⚡️ เช็กตัวเองว่าตอนนี้เครียดเกินไปรึปล่าว ก่อนที่จะสายจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ หากใครตรวจแล้วพบว่าตัวเองโดนไปหลายข้อเลย เราแนะนำว่าหาอะไรผ่อนคลายไม่ให้ตัวเองเครียดเกินไป หรือหากมีอาการที่หนักเกินกว่าจะเยียวยา ก่อนที่อาการจะสายเกินแก้ อย่าลืมไปพบจิตแพทย์น้าาา

#SaleHere #เซลเฮียร์ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพใจ #ดูแลสุขภาพ #ฮีลใจ #ฮีลตัวเอง #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น