🥱งีบหลับกี่นาทีถึงจะดีนะ?😴มาหาคำตอบกัน!

📣 ง่วงนอนแต่ไม่มีเวลา แจกทริค #งีบหลับกี่นาทีถึงจะดี สมองเฟรช พร้อมทำงาน ใครที่ทำงานหนัก อยากจะงีบระหว่างวัน การนอนก็ควรพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน จะได้ทำให้ไม่ปวดหัว กระฉับกระเฉง มีความตื่นตัว หากนอนมากเกินไปก็จะส่งผลเสียกับร่างกายด้วยนะ บริหารเวลาการนอนให้ดีด้วยน้าทุกคน~ 🥰

#SaleHere #ดูแลตัวเอง #ทริคดีบอกต่อ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #รู้ไว้ใช่ว่า #howtoกับlemon8 #แชร์ทริค #อ่านหนังสือ