เมนูคีโต🌸พิซซ่าไม่อ้วน

สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ เน้นมื้อเช้าทานโปรตีนเยอะๆค่ะส่วนตัวทรายทานไข่ต้ม ไข่ลวกบ่อย จริงๆชอบ แต่มันจำเจ บางทีไม่มีเวลาดู ต้องคอยจับเวลา บางทีต้มไข่ไหม้ 😅

🍀จึงแนะนำเมนูนี้ค่ะ พิซซ่าไร้แป้ง โดยการเจียวไข่แบบไม่ใส่น้ำมัน มาแทนแป้งพิซซ่า แล้วตกแต่งหน้าพิซซ่าตามชอบ แต่ซอสและวัตถุดิบที่ใช้ต้องเป็นคีโตด้วยนะคะ

✨ใครไม่ได้ทานคีโตก็ทำทานได้ ใช่วัตถุดิบปกติเลยค่ะ

การทานคีโต ดีตรงที่ทานชีสได้ ซึ่งทรายชอบทานมาก😆 เราก็ใส่มอซซาเรลล่าจุกๆไปเลย

เมนูนี้ พอเจียวไข่เสร็จ ก็เอาใส่หม้อทอดแต่งหน้าพิซซ่าแล้วเอาเข้าหม้อทอดไปเลยค่ะ จับเวลา 10 นาที ก็ได้ทานเลย ร้อนๆ

#อาหารทําเอง #อาหารเพื่อสุขภาพ #คีโตง่ายๆ #เมนูเร่งรีบ #คีโตทำเอง #ketodiet #Ketofood #Healthyfood #อาหารไม่อ้วน