【15キロ痩せた】めんたまドリンク

👇食べ痩せおやつレシピはコチラ🐟🦇

食べた〜い！！ってなった人🦇✋

『🐟』ってコメントして教えてな👁️👁️

めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨

recipe めんたまドリンク

——🐟材料🐟———————

・ブルーベリー　9個

・ヨーグルト　100g

・いちご　50g

・お好きな甘味料　小1

・炭酸水　150ml

🐟保存しておくと便利やで✨

——🐟👀作り方👀🐟—————

①前日に100均の氷作るトレーにヨーグルトを入れて最後にブルーベリーを入れて凍らす（３時間ほどで凍る）

②イチゴとお好きな甘味料をジップロックに入れてもみもみ

③コップに２と１を入れて最後に炭酸水を入れる

完成✨

——🐟成分表🐟———————

カロリー：101kcal

脂質：0.5

タンパク質：5.5

糖質：20.8

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🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

もうすぐハロウィンやけどみんなどんなパーティーするんやろ🐟👀

ちょっとリアル路線のハロウィンパーティーする人にめっちゃオススメ🐟笑

気味悪いけど美味しいからぜひ作ってみてな〜🐟✨

ザコシショウの仮装しようと思ったけど、流石に服は脱げんかった笑笑

ハッピーハロウィン🎃🐟👻

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

さば（@saba_dietsweets）やで🐟

ズボラなパティシエ👩🏻‍🍳

食べたいけど太りたくない！

痩せたいけど我慢はできない😭

そんな人のために発信してる

食べて痩せるおやつ🔥

美味しそう！食べてみたい！

って思った人🐟！！

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またストーリーではダイエット情報、撮影裏話などなど...を発信してんで🐟🐟

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