The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
👇詳しいレシピはこちら
美味しそう!作ってみたい!と思ったら
「🤍」やコメントしてもらえると嬉しいです🥹
『スパイシーコーンしゅうまい』
見た目可愛い!😍
そしてヘルシーでおいしい!
子どもから大人までハマること間違いなしの
簡単レンチンレシピです☺️✨
ヘルシー食材はんぺんでかさましがポイント♪
コーンのプチッと食感がたまらーん🌽
見た目も可愛いので、
クリスマスごはんにもぴったりよ🎄🎁
ぜひ作ってみてね!!
🌱材料(2人分)
鶏ひき肉 150g
はんぺん 1枚
コーン缶 100g
片栗粉(コーン用) 大さじ1
酒 大さじ1
A:にんにくチューブ 2〜3cm
A:ケチャップ 大さじ1/2
A:カレー粉 小さじ1/2
A:ナツメグ 少々
A:クミン 少々
A:塩胡椒 少々
A:片栗粉 大さじ1
📝作り方
①はんぺんは袋の上から潰しておく。
②ボウルに①、鶏ひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
③一口サイズに丸める。
④水気をよく切ったコーンに片栗粉をまぶし、③に埋め込むようにしっかりくっつけながら形を整える。
⑤耐熱容器に④を並べ、酒を入れてふんわりラップをする。600wの電子レンジで6分加熱し、庫内でそのまま5分蒸らして完成。
⑥そのままでも美味しいですが、お好みでケチャップをつけてお召し上がりください。
.…………………………………………………………
野菜もりもりお家ごはんで👨−20kg
サラダレシピのマンネリ解消にお役立ち
飽きないお家サラダレシピを発信中です🥗
ぜひ献立作りの参考にしてください♪
@saa_gohan0312
フォロー、いいね、コメント、保存
とっても嬉しいです🥰
作ってみたよ〜なんて感想やつくれぽも
ぜひぜひお待ちしております✨
……………………………………………………………
#ヘルシーごはん #ヘルシー料理 #痩せレシピ #簡単料理レシピ #ズボラレシピ #ひき肉レシピ #とうもろこしレシピ #ヘルシーボリュームレシピ