5 ข้อที่ควรรู้ถ้าอยากเป็นคนที่มีความสุข🤍🕊️

1 . เวลา ⏰: เวลาเป็นสิ่งมีค่ามาก เวลาอยู่ที่อะไรแปลว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ มีหลายๆคนที่อุทิศเวลาหรือขายเวลาของตัวเองให้กับสิ่งที่เราไม่ได้มีความสุขกับมันจริงๆ บางคนทำงาน6วันต่อสัปดาห์ วันหยุดก็ใช้เวลาไปกับการซักชุดทำงานเก็บกวาดบ้าน แล้วไหนเวลาที่เป็นของตัวเองจริงๆแทบไม่มี ลองถอยตัวเองออกมาสัก1ก้าว ให้เวลาตัวเองได้คิดถึงเรื่องของตัวเองบ้าง ชีวิตจะมีความสุขขึ้นเยอะ

2 . เสียงของคนรอบข้าง 👄: เป็นเรื่องดีที่เราเป็นคนที่รับฟังผู้อื่น แต่การรับฟังผู้อื่นมากไปหรือเก็บทุกอย่างทุกคำพูดที่ผู้อื่นพูดกลับคิดอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดี เราไม่สามารถทำได้ทุกอย่าหรือทำให้ถูกใจทุกคนได้ เพราะงั้นทักษะที่เราควรพัฒนาคือทักษะการเลือก เลือกว่าจะทำอะไรและเลือกว่าจะฟังสิ่งไหน และเสียงที่ควรได้ยินชัดที่สุดคือเสียของหัวใจตัวเอง

3 . ดูแลร่งกาย 💪🏻: การที่เราจะมีความสุขได้เราต้องมีสุขภาพร่างกายที่ดี การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆคนรวมทั้งตัวผู้เขียนด้วยเราออกกำลังกายแล้วล้มเลิกเป็นพันครั้ง แต่อย่างน้อยก็ได้เริ่มที่จะออกกำลังกาย ร่างกายเป็นเหมือนสินค้าหรือโลโก้ของเราเอง มีงานวิจัยนึงเคยบอกว่า คนเราตัดสินใครสักคนเพียงแค่เสี้ยววินาทีที่พบเห็นเพียงเท่านั้น เพราะงั้นการที่คุณมีรูปร่างผิวพรรณที่สะอาดและดูดีมันทำให้ให้มูลค่าในตัวเราเพิ่มมากขึ้น คุณจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น สมัยนี้การเข้าคลีนิกความงามเป็นเรื่องปกติอย่าอายที่จะดูแลตัวเอง

4 . ออกไปเจอสิ่งใหม่ๆ 🎡: การออกไปเจอสังคมใหม่ๆ หรือทำสิ่งต่างๆที่เราคิดว่าเราไม่เคยทำหรือไม่คิดที่จะทำบางครั้งมันอาจจะพาเราไปเจอกับความสุขที่เราอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้ เราจะรู้ได้อย่างไงว่าเราชอบอะไรหรือไม่ชอบอะไร มันก็ต้องเริ่มจากการลองผิดลองถูกกันทั้งนั้น แต่บอกเลยว่าระหว่าทางการลองผิดลองถูกมันโคตรสนุกปลายทางผลจะออกมาทางไหนก็อีกเรื่อง ยิ่งสะสมประสบการณ์ยิ่งรู้ว่าสิ่งไหนมันจะทำให้เรามีความสข

5 . ความสัมพันธ์ 👨‍👩‍👦‍👦: เราควรมีควรสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองและผู้อื่น บางครั้งเก่งมากเรื่องสร้างความสัมพัธ์ที่ดีกับผู้อื่นแต่ความสัมพันธ์กับตัวเองคือแย่มากด่าเช้าด่าเย็น คนอื่นทำผิดพลาดเราให้อภัยได้แต่พอตัวเองทำผิดพลาดกลับเสียใจซํ้าเติมตัวเอง ความผิดพลาดในอดีตเรากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้เราควรที่จะปล่อยวางและให้อภัยเด็กคนนั้นได้แล้วรักตัวเองมากๆและอย่าเสียใจกับเรื่องในอดีตที่ผ่านไปแล้ว

ทุกคนสามารถช่วยแสดงความคิดเห็นกันได้นะครับว่าคิดเห็นเหมือนหรือแตกต่างกันไหมเราจะได้ช่วยพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน

#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ข้อควรรู้ #รีวิว #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #รีวิวชีวิตมหาลัย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ว่างงาน #ลาออก #รีวิวของดีบอกต่อ