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5 jenis workout burn 500kcal dalam 1 jam
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Hi 👋🏽 seperti dijanjikan. Posting kali ni saya nak share 5 jenis workout yang boleh burn 500kcal dalam 1 jam. Sebelum ni saya dah share Tips kurus dalam 6 bulan Baca di sini . Kali ni saya share pulak 5 jenis workout untuk burn 500kcal. Mujur jugak @Ain Awatif remind saya. Sebab saya dah lupa habis janji saya ni😂.
So korang boleh lihat perkongsian saya di atas ok.
Semoga bermanfaat semua!
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