โจ๊กข้าวโอ๊ต...มื้อเช้า.. อร่อย ทำง่ายๆ กากใยสูง

ตื่นเช้า...คิดอะไรไม่ออก แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ โจ๊กข้าวโอ๊ต ลูกชายขอเบิ้ล 2 ชามตลอด เค้าบอกอร่อยกว่าโจ๊กธรรมดา กากใยไฟเบอร์สูงด้วยค่ะ

ส่วนผสม (กะๆเอานะคะ ชอบข้นชอบใสตามชอบ)

ข้าวโอ๊ตแบบควิกคุก

น้ำซุป หรือ น้ำ+ซุปผง

หมูปรุงรส ,หมูเด้ง, หมูบะช่อ เลือกตามชอบ

ไข่ไก่

พริกไทยป่น ต้นหอมซอย กระเทียมเจียว

ต้มน้ำพอร้อน ใส่ข้าวโอ๊ต

ตามด้วยหมูปรุงรส

พอสุกใส่ไข่ไก่ ปิดฝา ความสุกตามชอบ

จัดเสริฟ โรยค้นหอมสับ กระเทียมเจียว พริกไทยป่น

🛒ข้าวโอ๊ต quaker quick cook แปะลิงค์ในไบโอค่ะ

#ล้างตู้เย็น #อร่อยหลักร้อย #lemon8สายกิน #lemon8สายสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทําอาหาร #โจ๊กข้าวโอ๊ต