Téléchargeur vidéo Lemon8

Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8

PEPES TAHU TERI KEMANGI

PEPES TAHU TERI KEMANGI

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

VIDEO
MP4 Original Video Télécharger
PHOTOS
PEPES TAHU TERI KEMANGI JPEG Télécharger

Menu sehat tinggi protein rendah kalori.

✨️PEPES TAHU TERI KEMANGI✨️

-Est 65 Kcal /bungkus-

Bahan :

Tahu 250 gram (1kotak)

Ikan teri 50 gram

Telur 2 butir

Kemangi 1 ikat (20gram)

Bumbu :

Bawang putih 4 siung

Bawang merah 5 siung

Kemiri 4 butir

Cabe merah 3 buah

Cabe rawit 5 buah (optional)

Garam secukupnya

Penyedap secukupnya

Lada bubuk secukupnya

Saos tiram secukupnya

#resepdiet

#menutinggiprotein

#dietfriendly

#menudietsehat

#intermittentfasting #defisitkalori #turunberatbadan #tipsdiet #menudietsehatku #resepmakanan #pepestahu #reels #fyp