从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
【セロリのスープ】
セロリって、漬物や副菜、サラダなど
生で食べても美味しいけど
スープに入れて食べても香りがよくて美味しいよ💓
レンジで簡単に作れるので
ぜひ一度、試してみてね😊♪
愛用中のマグカップはこちら
〇 栄養バランス(1人前)◯
・摂取カロリー 106 kcal
・たんぱく質 8 g
・脂質 6 g
・炭水化物 5 g
-糖質 3.5 g
-食物繊維 1.5 g
・食塩相当量 1.2 g
〇 材料(1人分)〇
・セロリ 1/3本
・にんじん 1/4本
・卵 1個
調味料
・お湯 200ml
・コンソメ 小さじ1
・塩こしょう 少々
〇 作り方 〇
1.セロリとにんじんはピーラーでスジや皮をむき、細切りにする。
2. マグカップに、1と調味料をいれる。
3. 600wで3分加熱する。
4. 熱いうちに溶き卵を流し入れて、完成。
#Lemon8でハジける夏 #映えグルメ #夏レシピ #スープレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #スープ生活 #セロリ #レンチンレシピ