【106kcal/1人前】セロリスープ✨

【セロリのスープ】

セロリって、漬物や副菜、サラダなど

生で食べても美味しいけど

スープに入れて食べても香りがよくて美味しいよ💓

レンジで簡単に作れるので

ぜひ一度、試してみてね😊♪

愛用中のマグカップはこちら

〇 栄養バランス（1人前）◯

・摂取カロリー 106 kcal

・たんぱく質 8 g

・脂質 6 g

・炭水化物 5 g

　－糖質 3.5 g

　－食物繊維 1.5 g

・食塩相当量 1.2 g

〇 材料（1人分）〇

・セロリ 1/3本

・にんじん 1/4本

・卵 1個

調味料

・お湯 200ml

・コンソメ 小さじ1

・塩こしょう 少々

〇 作り方 〇

1.セロリとにんじんはピーラーでスジや皮をむき、細切りにする。

2. マグカップに、1と調味料をいれる。

3. 600wで3分加熱する。

4. 熱いうちに溶き卵を流し入れて、完成。

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