【さつまいもレシピ】とまらんお芋

ダイエット中でも安心！

サツマイモのうまみを引き出す定番おかず、

作ったよ〜🫶✨

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📝食材

・サツマイモ　　1本

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📝調味料

・ラカント(砂糖でもOK) 大さじ2

・醤油　　大さじ半分

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🌼作り方🌼

①　サツマイモを輪切り

②　水にさらして

③　ラカント(砂糖)を加えて煮込む

　　→落とし蓋をすると時短！

⑤　火が通ったら、醤油を加えて

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完成！

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📝ポイント

サツマイモを切った後は、まな板に黒い後が残ることも😱😱ヤラピンという成分なんだけど、油で浮かせると洗剤で取れるから、安心してね！

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ぜひ試してみてね〜！！

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