プランク10日間の結果がやばい✨


10日間肋骨矯正のお腹トレを

ガチったらくびれができたんだけど

まだまだお腹のむちむち感がやばかった🌀

なので10日間で痩せると噂の

プランクを試してみたら...

なんとダイエットスタート時から比べて

お腹がマイナス5cmしてたー😭✨

これは嬉しすぎる😍💓

努力は裏切らないね✨

これからも頑張るので

引き続き見守ってください❤️‍🔥

次回は実際にやってた

プランクを紹介するので

楽しみにしててね😊

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💛はじめましての皆様へ💛

アメリカ在住のりん（@rin_diet_beauty）です✨

渡米して体重が過去最高記録を達成した

アラフォー主婦が

人生最後のダイエットに挑戦！

とりあえず目標は12月にある

インド人の結婚式✨

それまでに痩せて、

自信を持って

インドの民族衣装を着て

結婚式に参列します😌

ダイエットインストラクター＆

美腸セラピストの資格を通して学んだ知識で

肥満大国アメリカでも家族と一緒に

無理せず痩せます💪✨

応援してもらえるととっても嬉しいです😭✨

ダイエット中の方は、一緒に頑張らせてください🙇‍♀️

コメントやDMも励みになります！

是非気軽に送ってくださいね🤭💛

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