痩せるスパイス！？？

おすすめの痩せアイテムはこちら🙌✨

痩せるスパイスがあるって知ってる？

それは…シナモン！！！

実は、シナモンには空腹感をおさえるはたらきが

あることが研究でわかっているんです✨

さらに、血糖値を下げるはたらきもあるので、

太るホルモンであるインスリンの分泌も

おさえてくれる効果も🥰

飲み物に少し入れたり、

おやつに使ってみたり、

工夫して取り入れてみてね✌✨

シナモンのおすすめなレシピなどあったら、

コメントやDMでぜひぜひ教えてください～🥰

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・科学的に正しい「食べて痩せる」ダイエット

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（肥満の原因の９５％が食事だと言われてるよ🐷）

最新の研究で裏付けられた、正しいダイエットで

一緒にダイエット頑張ろう🥰

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