นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ฟังทางนี้! กับทริคหลับง่าย

นอนยังไงก็ไม่หลับ นอนหลับยากจนถึงย๊ากยาก ข่มตาก็แล้ว นับแกะก็แล้ว เฮ้อออ

วันนี้พี่เสือง่วงเลยเอาทริคหายใจแบบ 4-7-8 มาสอนทุกๆคนพร้อมเคล็ดลับที่ไม่เคยมีที่ไหนมีมาก่อน!! ลองไปดูกันได้เลยย!!

#นอนหลับ #ยานอนหลับชั้นดี #นอนไม่หลับ #นอน #นอนน้อย #แก้นอนไม่หลับ #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ