ฉันเป็นซึมเศร้าไหมนะ?

หนังสือ : ฉันเป็นซึมเศร้าไหมนะ

ผู้เขียน: "Hisanobu Kaiya"

ผู้แปล : วิลาศิณี คู่ปัถพี

สำนักพิมพ์ : Life+

📖 เล่มนี้โคตรดีเลยทุกคน

เราเพิ่งรู้ว่าโรคซึมเศร้าไม่ได้มีแค่โรคซึมเศร้าหลัก (MDD)

แต่ยังมีโรคซึมเศร้าที่ไม่เป็นตามรูปแบบปกติ(AD)

อ่านแล้วก็ เฮ้ย!! มีแบบนี้ด้วยหรอ

โดย"Hisanobu Kaiya" ผู้เขียน

เป็นผู้อำนวยการสมาคมการแพทย์ญี่ปุ่น

ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า (ที่ไม่เป็นตามรูปแบบปกติ) ในหนังสือจะอธิบายว่าวิธีรักษา วิธีพักฟื้นอย่างเข้าใจง่ายๆ แต่อาการของโรคซึมเศร้าแบบAD มักมีหลายอาการเกิดขึ้นพร้อมกัน

จุดเด่นของเล่มนี้

✅มีภาพประกอบและอธิบายได้ง่ายมากๆ

✅ทำให้รู้ว่าซึมเศร้าไม่ได้มีแค่แบบMDD

✅เหมาะกับคนที่เป็นซึมเศร้า /คิดว่าเราน่าจะเป็น/หรือมีคนรอบข้างเป็น เนื้อหาได้อธิบายค่อนข้างครบ

ทำให้เข้าใจโรคซึมเศร้ามากขึ้น

#ติดเทรนด์

#ซึมเศร้า

#รีวิวหนังสือ

#หนังสือน่าอ่าน

#howtoพัฒนาตัวเอง

#หนังสือดีบอกต่อ