ใช้สมองเปลี่ยนชีวิต - แพทย์ด้านประสาทจิตวิทยา

📖เล่มนี้เขียนโดยคุณโทะชิโนะริ คะโตะ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทจิตวิทยา

เคยเป็นนักวิจัยสมองที่อเมริกามา 6 ปี แล้วกลับมาที่ญี่ปุ่น

ปัจจุบันยังคงวินิจฉัยลักษณะของสมองของคน และก่อตั้งศูนย์พัฒนาสมอง KATOBRAIN

📍ตย.เคสที่น่าสนใจ

สมองของคนที่เอาแต่กังวลเรื่องเดิมซ้ำไปซ้ำมา

คุณหมอก็สแกนสมองและเอามาให้คนไข้ดู

"สมองซีกซ้ายส่วนหน้าของเธอเจริญเติบโตกว่าส่วนอื่นมาก

สมองส่วนนี้เกี่ยวข้องกับความคิดและความรู้สึก แสดงว่าเธอใช้สมองไปกับการ 'วิตกกังวล' เพียงอย่างเดียว"

หนังสือแบ่งออกเป็น 5 Parts

- "พลังในการเปลี่ยนแปลง" พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส

- เติม "ความแน่วแน่" ให้แก่ความตั้งใจ

- รู้จักตัวเองและอีกฝ่ายให้ลึกซึ้งด้วย "ทักษะในการทำความเข้าใจ"

- สร้างเราคนใหม่ด้วย "พลังในการพัฒนา"

- เปลี่ยนทุกสิ่งในชีวิตประจำวันให้เป็น

การพัฒนาตนเองด้วยการ "เปลี่ยนนิสัย"

#รีวิวหนังสือ

#หนังสือดีบอกต่อ

#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

#พัฒนาตัวเอง

#อ่านหนังสือ

#ติดเทรนด์

#แชร์ทริค

#howtoพัฒนาตัวเอง