Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
.
Mel Robbins ผู้เขียนหนังสือ The 5 Second Rule แนะนำว่าเมื่อเราอยากพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น แต่เรายังพยายามที่จะถ่วงเวลา ไม่เริ่มลงมือทำสักที
.
เช่น การลุกจากเตียงทันทีเมื่อตื่นตอนเช้า การทำสิ่งที่จะช่วยพัฒนาตัวเราหรือความกล้าที่จะทำอะไรสักอย่าง ให้เรานับถอยหลังในใจ 5 4 3 2 1 แล้วฮึบทำมันทันที
.
การนับถอยหลังแล้วทำทันทีเป็นเหมือนการแฮกสมองเพื่อปิดช่องว่างระหว่างโหมดความคิดและโหมดการลงมือทำ ด้วยการส่งสัญญาณไปกระตุ้นสมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ที่ใช้ในการตัดสินใจ
.
จากหนังสือ : ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี 📖
พิกัด : หน้าโปรไฟล์
.
#อ่านเถอะวัยรุ่น #ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี #The5SecondRule #กฎ5วินาที #Lemon8Club #อ่านตามlemon8