即効性あるもの厳選✨

365日爆速でいい女になりたいRikaです🥺笑

数日で少しでも垢抜けたいときの爆速美容だよ🤍

①反復浴

40-42度くらいの湯船に肩まで浸かって

3-5分おきに出たり入ったりを繰り返す✊🏻

これ代謝わるくても汗だくになるよ✨

エプソムソルト入れると発汗効果高まるし

美容にもいい🎀

②小麦粉抜く

これめっちゃむくみ取れる

完全に抜くのは難しくても

パンとか麺食べないようにしてみて◎

主食はお米や芋中心にする🍚

肌荒れも解消🫶🏻

③涙袋、唇ヒアル

めーちゃ少量が個人的におすすめ

普通通り入れると結構入れた感でる🤣

唇は薄い人におすすめ🤍

M字リップにしたいなぁ

④リニアハイフ

これわたしが狙ってるんだけど

結構変わるらしい🥺✨

ほっぺとか顎下の脂肪が気になる人におすすめだよ♡

受けたことある人感想教えて〜☻