รีวิวโปรตีนWhery well จากใครคนที่ทานเองโนสปอน

สวัสดีค่าาทุกคน 🙏🏻

✨วันนี้คิวจะรีวิวโปรตีนของWhery well

ส่วนตัวเพิ่งมาเริ่มทานโปรตีนได้ครึ่งปี ลองมาหลายยี่ห้อ

จนมาจบที่ยี่ห้อนี้ เพราะทานง่าย คาร์บน้อย ไม่มีน้ำตาลที่เป็นแหล่งพลังงาน

มีให้เลือกหลายรสชาติ

✅แล้วของเวรี่เวล เป็นโปรตีนไฮโดรไลซ์ ซึ่งมีโมเลกุลเล็กกว่าโปรตีนไอโซเลตทั่วไป

ย่อยง่าย ดูดซึมไปใช้ง่ายและไวกว่า

ปกติโปรตีนทั่วไปให้โปรตีนเยอะจริง แต่ก็มาพร้อมกับคาร์บ และน้ำตาลที่เยอะขึ้นด้วย

บางตัวฝืดคอ ทานยากมาก

**แต่บางครั้งถ้าคิวต้องการโปรตีนเยอะมากหน่อย ก็มีทานโปรตีนไอโซเลตผสมเพิ่มด้วย

💞ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนัก ติดน้ำหวานคิวแนะนำจริงๆ

ใครเร่งรีบในช่วงเช้าก็ทานได้

ทาน 2-3ช้อนตักของเขาต่อน้ำ200-250มล. ความหวานปรับลดได้ด้วยการเติม-ลดน้ำ

ถ้าต้องการโปรตีนมากก็เพิ่มได้ แต่อย่าลืมทานอาหารให้ครบ5หมู่ด้วยนะคะ

#ป้ายยากับlemon8 #โปรตีน #โปรตีนพืช #เวย์โปรตีน#wherywell