MỆT MỎI, BUỒN NGỦ MÀ VẪN PHẢI HỌC?

ÁP DỤNG NGAY 5 CÁCH SAU ĐÂY!!!!

Hi mn!

🌷 Dù thế nào thì phải học trong lúc mệt mỏi là điều tất cả chúng ta không thể tránh khỏi được.

🌷 Trước đây, mình đã thử áp dụng một số cách như: đi rửa mặt, uống nhiều cà phê hay là tát bốp bốp vào mặt để tỉnh táo (thặc là ngu ngốc),...Hiệu quả thì vẫn có nhưng cũng chỉ được 15p – 30p đầu và sau đó mình đi ngủ :)) → Hậu quả của việc chiều chuộng bản thân này là chẳng làm xong được gì cả.🥹

→ Mình nghĩ rằng bản thân phải thay đổi, mình quyết tâm thay đổi. Và dưới đây là các cách mình làm để thay đổi trạng thái này hoàn toàn (Mình vẫn đang áp dụng):

1. Bỏ xa chiếc bàn học thân thương

- Mình sẽ đến thư viện ngay nếu cảm thấy bản thân sắp nằm dài trên chiếc bàn của mình.

→ Việc thay đổi môi trường học, khiến mình thực sự bị đánh thức và còn được học cùng mọi người nữa í (rất là có động lực lunn)

2. Ngủ 15p

- Mình rất thích cách này! Dù là thời gian ngủ khá ngắn, nhưng khi thức dậy mình có cảm giác như bắt đầu lại từ đầu vậy, năng lượng hơn bao giờ hết.

3. Học ở nơi có ánh sáng tự nhiên

- Nếu bấy lâu nay bạn học với chiếc đèn huỳnh quang gay gắt → Thì đã đến lúc bạn cần thay đổi góc học tập của mình. (Để cái bàn gần cữa sổ á mn) → Tỉnh táo hơn được xíu í, mà nhìn thích học hơn hẳn 😅

4. Học theo cách mà mình muốn

- Mình thường ép mình phải theo một số quy tắc nhất định, nên những lúc như thế → Mình sẽ thoải mái hơn (Như là: vừa học vừa nghe nhạc,vừa học vừa ăn vặt...)

5. Xem những video hài hước trước khi học (Nên thử)

- Các bạn tham khảo các kênh mình hay xem trên tiktok nè ( @imaddictedto1110, @vipprotiktok04 )

→ Xem xong vừa cải thiện tâm trạng vừa tỉnh táo luôn á mn! Nên thử trước khi học nha nha!

🌷 Hết ròiii! Mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp ích cho mọi người! Nếu thấy hay, follow mình và nhớ lưu lại cho đỡ quên nè!

#GrowWithLemon8 #learnonlemon8 #qingyunhoo #growwithlemon #Lemon8HowTo lemon#lemon8tips lemon#phattrienbanthan #cachhoc

Hồ Chí Minh