ลดน้ำหนัก ลีนไขมัน

ลดน้ำหนัก ลีนไขมัน ด้วยไข่ต้ม 7 วัน

เข้าสู่วันที่ 3 แล้วเพื่อนๆถึงเป็นยังไงบ้างคะ

My Diary:

เช้า☕️ : น้ำมะเขือเทศ โซเดียมต่ำ + ไข่ต้ม 2 ฟอง

กลางวัน☀️ : ข้าวขาว + ไข่ต้ม 2 ฟอง + อกไก่ + สลัดผัก

เย็น🌙 : ข้าวไข่ข้น + ต้มแซ่บอกไก่

#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก7วัน #ลดน้ำหนักไม่เครียด