Jogging Beneran Bikin Kurus Sekejap Gak?🔥

Hi Lemonade🍋 Back with Putti Zara's here. Jadi hari ini aku mau share insights tentang Fakta dan Mitos jogging. Simak yuk:

--------------------------•

⚠️MITOS⚠️

• Jogging sama aja kayak lari

• Gak perlu pemanasan saat ingin Jogging

• Rutin jogging setiap hari itu aman

✅FAKTA✅

• Terlalu sering jogging tidak membuat BB turun drastis.

• Jogging termasuk latihan aerobik

• Kalori yang terbakar lebih lama saat jogging lebih lama

Nah, aku recap kalo ternyata jogging memiliki beberapa fakta dan mitos yang penting untuk kalian ketahui. Pesenku, only you know yourself yuk mulai rutin olahraga that you enjoy!

Stay healthy and Slay✨🏅

#fatburn #fatloss #weightlosstips #weightloss #jogging #joggingtime