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09/03/2022 what puttan eat in a day plant based
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ðplant based day42
ð Wednesday 09/03/2022
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļŦāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĢāļąāļāļĒāđðð
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08:52 #Breakfast āļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļ,āļāļąāđāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§+āļāļąāļāļāļ°āļāđāļēāđāļāđāļēāļŦāļđāđāļāļĢāļāļ
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15:24 #Lunch āļāļąāļāļāļāļāļāļ,āļāļąāđāļ§3āļŠāļĩ(āđāļāļĩāļĒāļ§,āđāđāļāļ,āļāļģ)āļĢāļēāļāļāļĄāļāļąāđāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļāļ @sangsangsoymilk
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18:30 #Dinner āļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļ+āļāļąāļāļāļāļāļŦāļāļĄāđāļŠāđāđāļāđāļēāļŦāļđāđ&āļāļąāđāļ§āļĨāļđāļāđāļāđ
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18:42 #Snack āļāļĄāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđāļĢāļŠāļ§āļāļīāļĨāļē @bluediamondthailand
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Workout:Rest day ðâĨïļ
#āđāļāļīāļāļāļĢāļļāļāļąāļLemon8 #vegan #āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ #plantbased
