Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
Hi all! kali ini aku bikin tutorial koreksi form gerakan do & donts gerakan melatih otot punggung
jangan lupa teman” SAVE & bisa coba di tempat gym biar sesi latihanmu ga wasting time yah✌️
👉🏻lets get started :
🔥 lakukan seluruh gerakan ini sebanyak 3 - 4 set
🔥 hitungan 10 - 12 repetisi
🔥 jeda istirahat 60 - 90 sec
👉🏻 IKUTI terus akun ini & jangan lupa bagikan tutorial ini ke bestie kamu ya! agar kalian bisa olahraga bareng ✌️
#lemon8health #lemon8indonesia #backexercise #bikinpunggungsexy #gerakanmengencangkanpunggung #gymexercise #gymversion