これで痩せスイッチON💡✨

このトレは肩甲骨周辺にある

褐色脂肪細胞が刺激され

血行がよくなることにより代謝が上がるよ❣️

その他の効果✨

✅ウエストくびれる

✅浮き輪肉解消

✅下っ腹凹む

✅姿勢改善

お腹に力を入れると効果アップだよ🔥

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‎⋆⸜ 100日後にウエスト-15cm取り戻す ⸝⋆

🔰 初めて宅トレに挑戦

産後2年

見て見ぬふりをし

たるみきったボディ

ついに重い腰を上げて頑張ります🔥

一緒に頑張ってくれる仲間募集中！！

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