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100日後にウエスト-15cm取り戻すぷりんです🍮
股関節が硬いと痩せにくい…
血流が悪くなり、むくみや冷えの原因に😱
身体かたい人はとにかくこれやって✨
寝る前のストレッチにもおすすめだよ!
股関節がほぐれると
血流がよくなり下半身スッキリしちゃう😳✨
テレビを見ながらスキマ時間にやってみてね♡
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⋆⸜ 100日後にウエスト-15cm取り戻す ⸝⋆
🔰 初めて宅トレに挑戦
産後2年
見て見ぬふりをし
たるみきったボディ
ついに重い腰を上げて頑張ります🔥
一緒に頑張ってくれる仲間募集中!!
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☞@purin_bodymake.beauty
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