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【検証結果】
ウエスト67cm→66cm (―1cm)
～たかが1cm？されど1cm！～
1日30秒で腹筋100回分の効果があるこのトレ🍀✨
30秒キツかったから15秒×2回で
5日間検証してみたよ❣️
みんなも試してみてね😉✨
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