Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
วิธีนี้พรรษาได้มาจากการดูรายการเจาะใจ
ตอนของคุณหมอบรรจบ ชุณหสวัสดิกุล ค่ะ
ซึ่งในวันที่เราอดล้างพิษ ควรเลือกวันที่เราไม่ออกไปไหนนะคะ เพราะในวันนั้นเราจะกินแค่ผลไม้ชนิดเดียวทั้งวันกับน้ำเปล่าสลับกัน โดยที่จะไม่แตะเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้ง ข้าว เลย
ผลไม้ที่จะกินนั้น เราใช้ผลไม้ประมาณ 2.5 กิโล ในการกินต่อ 1 วัน และควรเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลไม่เยอะด้วยน้า เช่น มะละกอ ฝรั่ง ส้ม ส้มโอ ชมพู่ มะม่วง แอปเปิ้ล สาลี่ แคนตาลูป แตงโม เป็นต้น 🍈🍉🍊🍎🥝🫐🍓
ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานไม่เกิน 800 แคลอรี่ ถือเป็นภาวะของการอดอาหาร และการขับพิษของร่างกายจะเป็นกระบวนการตอนเราท้องว่างค่ะ
ทั้งนี้ มีงานวิจัยสำหรับการอดล้างพิษว่า จะช่วยในการปิดยีนส์ที่ทำให้เราป่วยด้วยโรคเรื้อรัง และไปเปิดยีนส์ที่ทำให้มีอายุยืนยาว รวมถึงการอดอาหาร จะทำให้มีการหมุนใช้สารเสียที่อยู่ในเซลล์ เอาไปสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งจะทำให้เราแก่ช้าอีกด้วย
คำแนะนำของคุณหมอนะคะ
สำหรับคนทั่วไป 2 อาทิตย์ ทำ 1 ครั้ง
ส่วนคนผู้ป่วย 1 อาทิตย์ ทำ 1 ครั้งค่ะ ทั้งนี้ ควรให้อยู่ในความดูแลของแพทย์ด้วยน้า :)
ยังไงทุกคนลองทำตามดูน้า
สงสัย หรืออยากแลกเปลี่ยนความคิดเห็น สามารถคอมเม้นต์ด้านล่างได้เลยนะคะ :)
อ้างอิง :
https://www.youtube.com/watch?v=FuJamjT4FPA
#สุขภาพดีกับlemon8 #แชร์ความรู้สุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #ทริคดีอยากบอกต่อ #สุขภาพดีๆที่อยากแบ่งปัน #แชร์ประสบการณ์ #อดล้างพิษ