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詳しいレシピはこちらから✨
バズってるねこぷりん💓
韓国のぷりんらしい...
お店に行くのも大変だし
お店で食べたら1つ650円💸
(家族で交通費も含めたら結構かかるのよ💸)
それに何と言っても結構なカロリーになる💦
ということで!!!!
決して型は安くなかったけど
お家で作っちゃった💓
想像以上に可愛く
そして予想以上に面白い仕上がりになりました🤣
やってよかったです🤭笑
• 総カロリー: 139キロカロリー
• タンパク質: 10.1g
• 脂質: 7.2g
• 炭水化物: 9.6g
⏰作業時間5分
【材料】
・牛乳
400ml
⭐︎ラカント
30g
⭐︎ゼラチン
8g
【作り方】
①牛乳100mlに⭐︎を入れて混ぜ600wレンチン1分する(冷たい牛乳だとゼラチンダマになりやすいです)
②残りの牛乳を①に入れよく混ぜる
③濾しながら型に②を入れて冷蔵庫で約2時間冷やす
④肩の周りを少し剥し、型から抜く
(遠心力を使ってお皿ごと回すと外れやすい)
⑤ぷるぷるさせる※重要
⑥お好みでメイプルシロップや黒蜜をかけて出来上がり✨
☝️①でややダマになっても濾すので大丈夫です。
(気になる人は、ゼラチンを入れる前に牛乳を温めておくか、50mlほどのお湯で先にゼラチン溶いとくとよりなじみやすいです。その際牛乳は50ml減らしてね)
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
\がんばらない痩せうまごはん/
2ヶ月で−5.2kg痩せたぷにこです
・甘いもの食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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