【材料3つだけ】簡単牛乳プリン

詳しいレシピはこちらから✨

バズってるねこぷりん💓

韓国のぷりんらしい...

お店に行くのも大変だし

お店で食べたら１つ650円💸

（家族で交通費も含めたら結構かかるのよ💸）

それに何と言っても結構なカロリーになる💦

ということで！！！！

決して型は安くなかったけど

お家で作っちゃった💓

想像以上に可愛く

そして予想以上に面白い仕上がりになりました🤣

やってよかったです🤭笑

• 総カロリー: 139キロカロリー

• タンパク質: 10.1g

• 脂質: 7.2g

• 炭水化物: 9.6g

⏰作業時間5分

【材料】

・牛乳

400ml

⭐︎ラカント

30g

⭐︎ゼラチン

8g

【作り方】　

①牛乳100mlに⭐︎を入れて混ぜ600wレンチン1分する（冷たい牛乳だとゼラチンダマになりやすいです）

②残りの牛乳を①に入れよく混ぜる

③濾しながら型に②を入れて冷蔵庫で約2時間冷やす

④肩の周りを少し剥し、型から抜く

（遠心力を使ってお皿ごと回すと外れやすい）

⑤ぷるぷるさせる※重要

⑥お好みでメイプルシロップや黒蜜をかけて出来上がり✨

☝️①でややダマになっても濾すので大丈夫です。

（気になる人は、ゼラチンを入れる前に牛乳を温めておくか、50mlほどのお湯で先にゼラチン溶いとくとよりなじみやすいです。その際牛乳は50ml減らしてね）

┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈

\がんばらない痩せうまごはん/

2ヶ月で−5.2kg痩せたぷにこです

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