สรุปข้อคิด&แนวทางจากหนังสือ📚ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้🩵

ทำไมเราใจดีกับคนอื่นได้แต่ไม่พยายามใจดีกับตัวเองเลย

บางทีก็กดดัน บางครั้งก็โทษตัวเอง อย่าใจร้ายกับเขานักเลย

📒 Book: ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ 🤍🩵

✍🏻 Writer: หมอจริง

1. หาตัวเองให้เจอ ไม่จำเป็นต้องทำตัวเองให้เก่งกว่าใคร

แค่เรารู้เป้าหมายตัวเองแล้วโฟกัสไปทางนั้นก็พอ

2. ลองหาเวลาอยู่กับตัวเอง ฟังเสียงของตัวเองบ้าง

ตัดสิ่งแวดล้อมอื่นออกไปชั่วขณะเหมือนเปิดโหมดเครื่องบิน

3. เมื่อรู้เป้าหมายที่จะไปแล้ว อย่าลืมมีความสุขระหว่างทาง

แม้วันนี้จะยังไม่ประสบผลสำเร็จอย่างที่ตั้งใจไว้ อย่าเพิ่งท้อ

ลองหยุดพิจารณาดู อาจจะพบว่าเรามาไกลมากแล้วเช่นกัน

4. โอบกอดและให้กำลังใจตัวเอง ปลอบโยนตัวเองเสมอๆ

อะไรที่หนักหนาก็ปล่อยวางมันบ้างก็ได้ อย่าถือไว้ตลอดเวลา

ชื่นชอบการสรุปหนังสือสไตล์นี้ ฝากกดไลค์ กดติดตาม

คอมเมนท์เป็นกำลังใจให้มือใหม่แบบเราหน่อยน้า 😊☺️🥰

#มีเรื่องอัปเดต #กิจกรรมยามว่าง #แนะนําหนังสือ

#สรุปหนังสือ #รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ

#ชีวิตคือการลงทุน #กระทู้ถามตอบ #พัฒนาตัวเอง

#PrimaDiary