La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
ต้องทำความเข้าใจก่อนว่ากินน้อยไม่ได้ทำให้ผอมนะคะ
พรีมอยากจะบอกว่าพรีมไม่ได้ทำอาหารกินเองพรีมกินนอกบ้านส่วนใหญ่ เเต่จะเลือกสั่งให้ดีๆ แล้วก็จากในรูปพรีมมีกินนอกเฟรมอีกเเค่ไม่ได้ถ่ายไว้ก็เลยเอาเเค่อาหารหลักๆเเต่ละมื้อให้ดู
-ทริคสั่งอาหารของพรีมนะคะ-
เมนูต้มแกง ต่างๆ ❌ไม่ซดน้ำทานเเห้งๆค่ะเต็มที่เเค่ช้อน2ช้อน
เมนูผัด ❌ สั่งผัดน้ำ ไม่ใส่น้ำตาลเลย
พวกก๋วยเตี๋ยวหรืออะไรแปรรูปต่างๆพรีมจะไม่ได้มากินบ่อยทุกๆวันน้าเต็มที่ก็อาทิตย์ละครั้งค่ะ รวมกับชีทเดย์ไปเลยถ้าอาทิตย์นี้พรีมกินอะไรที่แปรรูปไปแล้ว=อาทิตย์นั้นจะไม่มีชีทเดย์ค่ะ #คุมอาหารสายกลาง #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง