ทำเกี๊ยวซ่าคลีนกัน✨(ง่ายมาก)🥹

สวัสดีค่าทู้กคนนน

ช่วงนี้แพรวกำลังควบคุมอาหาร เเละควบคุมน้ำหนักเเบบบาลานซ์อยู่ค่ะ🥰อาหารเเละเครื่องดื่มส่วนมากเลยจะเป็นเมนูที่เเพรวทำเองทั้งนั้นเลย เพราะเเพรวสามารถเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพเเละมั่นใจได้จริงๆว่า ดีต่อสุขภาพ🥳วันนี้แพรวเลยมาเเจกเมนูโปรดที่ทำประจำ เเละเพื่อนๆก็ยังสามารถทำตามได้ง่ายด้วยค่ะ🫣❤️

วัตถุดิบ

- ไก่ตุรกีบด (ใช้ไก่บดทั่วไปได้ค่ะ)🥰 3/4 ถ้วย

- ผักกะหล่ำปลี 1/2 ลูก

- ต้นหอม 3 หัว

- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ

- งาขาว 2 ช้อนโต๊ะ

- ขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ

- แป้งเกี๊ยว

ขั้นตอนการทำ🤤

1. ผัดกะหล่ำปลีให้สุก เเละนำมาพัก

2. นำไก่บดใส่ชาม ตามด้วยกะหล่ำปลี ต้นหอมซอย ขิงขูด งาขาว เเละซอสต่างๆ

3. ผสมวัตถุดิบให้เข้าที่

4. นำแป้งเกี๊ยวมาห่อ

5. ตั้งเตาละใส่น้ำมันเพียงเล็กน้อย หลังจากนั้นวางเกี๊ยวบนเตา ผ่านไป1นาทีเติมน้ำเปล่า เเละปิดฝา

6. เกี๊ยวซ่าเริ่มสุดพร้อมทานค่า🤤🤩

#งบน้อยก็ปังได้ #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ทำอาหารคลีน #ทำอาหารคลีน #ทำอาหารเกาหลีง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ควบคุมอาหาร #ควบคุมน้ำหนัก #อร่อยบอกต่อ