เมนูง่าย ๆ ทำเอง กินเอง

อาหารมังสวิรัตมีหลากหลายเมนูให้เลือกทำเลือกรับประทาน. ทำง่ายๆโดยการปรับประยุกต์วัตถุดิบที่มี

ใช้เห็ด ใช้เต้าหู้ ใช้โปรตีนเกษตร แทนเนื้อสัตว์

ปรับประยุกต์ตามชอบ ซึ่งในภาพที่เห็นก็มีเมนู ดังนี้

🍄เห็ดชุปแป้งทอด

🥘ต้มยำหัวปลี

🍲แกงเผ็ดมะเขือยาว

🌶น้ำพริกกะปิ+มะเขือยาวชุปแป้งทอด

🍄เห็ดผัดซอสเห็ดหอม

☘️ผัดผักบุ้งไฟแดง

🍲ลาบเต้าหู้

https://vt.tiktok.com/ZSYFY18Fv/

🥬ผัดแขนงขาเห็ดหอม

🥘แกงเห็ดรวม

#ติดเทรนด์ #ครัวครูแพรว #อาหารมังสวิรัติ #ป้ายยากับlemon8