Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
เช้า: อเมริกาโน่เย็น
กลางวัน: ผัดเส้นผักอกไก่ มันนึ่ง 2 ชิ้นเล็ก
มื้อเย็น: สลัดผัก ขนมปังสังขยา 2 ชิ้น เวย์โปรตีน 14 กรัม
✅if 16/8
✅work out
;
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารทำเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย