Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
เช้า: อเมริกาโน่เย็น
กลางวัน: ผัดเส้นผักอกไก่ มันนึ่ง 2 ชิ้นเล็ก
มื้อเย็น: สลัดผัก ขนมปังสังขยา 2 ชิ้น เวย์โปรตีน 14 กรัม
✅if 16/8
✅work out
;
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารทำเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย