从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
เช้า: อเมริกาโน่ไม่หวาน
กลางวัน: ผัดผัก ไข่ต้ม 2 ฟอง
ระหว่างวัน: โปรตีน 28 g ขนมถั่ว ไส้กรอก 2 ชิ้น
มื้อเย็น: สลัดอกไก่ ไก่ย่าง 2 ไม้ โปรตีนเชค 20 g
❌if 16/8
❌ work out
;
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารทำเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย