La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
เช้า: อเมริกาโน่ไม่หวาน
กลางวัน: ผัดผัก ไข่ต้ม 2 ฟอง
ระหว่างวัน: โปรตีน 28 g ขนมถั่ว ไส้กรอก 2 ชิ้น
มื้อเย็น: สลัดอกไก่ ไก่ย่าง 2 ไม้ โปรตีนเชค 20 g
❌if 16/8
❌ work out
;
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารทำเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย