Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
แนะนำ 15 ผลไม้น้ำตาลต่ำ ‼️
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
หลายคนๆกำลังดูแลสุขภาพอยู่ คงเลือกทานอาหารกันระดับนึงเลย
วันนี้เลยอยากมาแนะนำ ผลไม้ที่ทานได้ น้ำตาลต่ำ
แต่ๆๆ‼️ เห็นน้ำตาลต่ำใช่ว่าจะทานได้ตามใจปาก ต้องดูปริมาณที่ทานด้วย
อย่างบลูเบอร์รี่ (ในรูป) คิดเทียบปริมาณ 100กรัม ให้พลังงานประมาณ 60Kcal เท่านั้น แบบนี้ทานได้หายห่วง
ปล. แต่ไม่ใช่ทานแทนข้าวน้า 😥 ไม่งั้นจะผอมลง แต่หุ่นไม่เฟิร์มค้าบ แถมบางอย่างน้ำตาลพุ่งด้วยยยย 🥹
.
.
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดต้นขา #เทรนออนไลน์ #อาหารคลีน #วิธีลดพุง #แชร์ความรู้สุขภาพ #วิธีลดน้ำหนัก #รีวิวกับlemon8 #สวยงามตามวัย
