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ダイエット中、何度もお腹がすくよね。。
そんなときはこれ!
材料2つだけで超簡単!駄菓子のきなこ棒
きなこでタンパク質取れて、はちみつで良質な糖質を摂取★
材料(5〜6つ分)
はちみつ 30g
きなこ 60g
①耐熱容器にはちみつをいれ、500Wのレンジで30秒加熱
②そこにきなこを入れら混ぜ合わせる
③きなこ棒らしく手で成形し、さらにきなこをまぶして完成
※一気に全部食べちゃうと、糖質過多になっちゃうから注意してね♡おいしいから食べ過ぎちゃうよ。笑