从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
Breakfast : กาแฟดำ
Lunch : ข้าวผัดปู ไข่ดาว ต้มเล้ง
Snack : ครัวซองต์อัลมอนด์
Dinner : สลัดไก่แครนเบอร์รี่อัลมอนด์ + นมโปรตีน
Exercise: เดินเร็ว 60 นาที
#100dayschallenge #DietJourney #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง